Ti presento
la YogAgenda
L’agenda Yoga è lo strumento perfetto per mappare il tuo ciclo, per ricordarti di te e annotare i dettagli che fanno dei tuoi ventotto giorni un tempo prezioso, se lo sai conoscere a fondo. Non solo un’agenda, ma anche un mini corso di yoga dedicato proprio alle fasi che ogni donna attraversa durante il mese. Lo yoga è un grande aiuto per ascoltare e sostenere il corpo, per radicarti o per alleggerirti.
Ho scritto questa agenda per le donne, tutte. La tua ciclicità è un tesoro!
Con L’Agenda Yoga potrai:
- mappare le tue fasi mestruali
- avvalerti di pratiche yoga mirate per il femminile
- dedicare del tempo a te stessa
- rilassarti e fare focus con la pratica dei mandala
Annota i tuoi stati d’animo e quanto sei produttiva, traccia il grafico del tuo mese e sfrutta il potere del femminile per lavorare e goderti la vita!