Shiatsu
Mi sono avvicinata allo shiatsu in un momento particolare della mia vita, in cui avevo bisogno di tornare ad ascoltarmi. Avevo già frequentato altri corsi di tecniche di massaggio ma li trovavo superficiali sentivo di volere di più, cercavo la profondità. Lo shiatsu è arrivato come un fulmine a ciel sereno ed è stato amore a primo tocco. Ho iniziato così ad approfondire la tecnica e la filosofia della Medicina Tradizionale Cinese, concludendo una scuola quadriennale e da li è stato un crescendo perché non mi sono più fermata, tutt’ora continuo a studiare e a formarmi in questo campo.
Lo shiatsu è stato prima di tutto una conoscenza profonda di me stessa. Del linguaggio del corpo che silenzioso comunica con noi in un modo meraviglioso. Leggere i vissuti sulla pelle delle persone per me è ogni volta un’emozione e da quando ho iniziato a farlo, non sono più riuscita a smettere.
Insieme analizziamo i problemi da un nuovo punto di vista, questo non vuol dire che io questi problemi vado a risolverli ma vi aiuto a trovare risorse e strumenti per ascoltarli, affrontarli ed elaborarli al meglio.
Lavoro sul corpo e sulle emozioni. Come queste vengono prese in carico dal corpo e diventano sintomi, blocchi, dolori, ansie, rigidità, stanchezza.
Analizzo il sintomo da un punto di vista diverso e questo porterà anche voi a vedervi in modo differente, ad ascoltarvi in modo differente.
Ma cos’è lo shiatsu in concreto?
Si tratta di un trattamento di digitopressione, che lascia una sensazione di rilassamento e rinnovamento. Adoro mostrare ai miei clienti come già pochi trattamenti possano fare un’enorme differenza sul loro stato di salute.
Lo Shiatsu è in grado di togliere l’affaticamento mentale e fisico, rilassando ed energizzando la persona che vi si sottopone. E’ ottimo anche in gravidanza per alleviare i classici disturbi di questo periodo e sui più piccoli fin dai primissimi mesi di vita, ho infatti una specializzazione in shiatsu pediatrico e per le donne in gravidanza o che sono alla ricerca di un bimbo (in questo caso i trattamenti saranno di coppia)
- Riduce lo stress
- Rafforza le difese immunitarie
- E’ efficace contro i dolori muscolari e articolari
- E’ efficace per i disturbi cervicali, lombalgia e sciatalgia
- E’ utile contro i problemi digestivi
- Rilascia le tensioni all’addome
- E’ un efficace rimedio per il mal di testa
- Efficace come rimedio per il mal di schiena
- Utile contro l’insonnia
- Migliora la stabilità fisica ed emozionale
- Migliora la concentrazione
- Rilassa il sistema nervoso
- Migliora la circolazione sanguigna e linfatica
- Rallenta il processo di invecchiamento
Valore del trattamento: 60 euro
Valore del trattamento pediatrico: 40 euro
Trattamento di Moxibustione
Nella grande famiglia della MTC (Medicina Tradizionale Cinese) troviamo anche la moxa che solitamente io uso a sostegno o a completamento di un trattamento.
La cura attraverso il calore della Moxa non è praticata in maniera invasiva, non è una pratica dolorosa né fastidiosa. L’ applicazione avviene attraverso l’utilizzo di sigari di artemisia.
Questi vengono applicati direttamente sulle zone da trattare e su cui lavorare.
Nonostante sia una pratica molto antica, nel nostro Occidente viene praticata da pochi anni.
I disturbi e le patologie su cui si può lavorare mediante questa tecnica sono diversi, la maggior parte di origine infiammatoria.
La Moxa può essere efficace nel caso di dolori articoli, contratture muscolari, blocchi digestivi, contratture su collo e spalle, infiammazioni di vario genere.
Utilissima anche in gravidanza con le dovute accortezze, sia per il rivolgimento del bambino podalico che per favorire il travaglio.
Human Design
Con lo Human Design ti accompagno a esplorare e potenziare le risorse innate che
sono uniche in te e per te, quel potenziale inespresso e sopito che fa parte della tua
essenza genetica e contribuisce a renderti l’individuo straordinario che sei.
COS’È LO HUMAN DESIGN?
La Human Design è come una mappa personalizzata, un progetto unico con cui entri in questo mondo e che rivela la tua modalità di funzionamento intrinseca.
Comprendere la tua modalità ti consente di allinearti con il tuo potenziale, vivere in
armonia con te stesso e migliorare il tuo benessere fisico, mentale e sociale.
Una conoscenza dettagliata della modalità di ognuno, comprese le sfaccettature della salute, la psicologia personale, i talenti, insieme alle vulnerabilità e ai doni unici che ti caratterizzano come individuo speciale.
Lo Human Design si presenta come uno strumento pratico di autoconsapevolezza che ti aiuta a riscoprire la tua essenza unica.
Si tratta di una mappa delle informazioni genetiche che ti offre la possibilità di prendere decisioni più consapevoli e salutari per te.
Inoltre lo Human Design si rivela altamente benefico anche per i genitori, offrendo un sostegno educativo per il pieno sviluppo del potenziale dei loro figli.
Possiamo esplorare il tuo potenziale attraverso una consulenza specifica di base, aprendo la strada a un’esperienza pratica di questo strumento nella tua vita quotidiana.
Durata del servizio 90 minuti (online o in presenza)
Costo del servizo 150 euro
Massaggio infantile
Il massaggio del bambino è un efficace strumento attraverso cui rafforzare la relazione con i nostri bambini, non si tratta quindi di imparare una tecnica ma di affinare una attitudine: un modo di comunicare profondo con il proprio bambino.
Il massaggio del bambino è un’antica tradizione presente nella cultura di molti paesi che è stata riscoperta e si sta espandendo anche nel mondo occidentale. L’evidenza clinica e le recenti ricerche hanno inoltre confermato l’effetto positivo del massaggio sullo sviluppo e sulla maturazione del bambino a livello fisico, psicologico ed emotivo.
Il massaggio del bambino è semplice e ogni genitore può apprenderlo facilmente; il programma è flessibile e si può adattare alle esigenze del bambino dalla nascita, accompagnandolo poi nelle diverse fasi della sua crescita.
Con il massaggio possiamo sostenere, proteggere e stimolare la crescita e la salute del nostro bambino, è un mezzo privilegiato per comunicare ed essere in contatto con lui.
Come insegnante di massaggio infantile tengo corsi di gruppo ma anche privati a seconda delle preferenze dei genitori.
Scrivimi se hai ulteriori domande o per conoscere i nuovi corsi in partenza o fissare il tuo incontro privato
Yoga in gravidanza
Lo yoga prenatale è tra le cose che amo di più, mi sono formata quando avevo Vittoria nella pancia e per me è stato un viaggio profondo alla scoperta dei cambiamenti che il mio corpo stava vivendo ma anche delle sue potenzialità.
E ogni volta che una mamma mi chiede di essere accompagnata io mi sento davvero molto fortunata.
Lo yoga in gravidanza aiuta a migliorare la respirazione e una migliore ossigenazione del sangue materno trasmette più ossigeno al bambino, favorendo così il suo ottimale sviluppo.
Grazie ad una maggiore conoscenza del corpo, ci si sente più agili nonostante la pancia che cresce.
I movimenti durante la pratica saranno semplici ma mirati e rinforzano la muscolatura rendendola però anche più elastica
Durante gli incontri di yoga, impari a fare tante cose:
- ascoltare il tuo corpo e le tue emozioni
- sentire il tuo/a cucciolo/a e comunicare con lui/lei
- rilassarti
- condividere le tue emozioni con le altre mamme
- accettare i cambiamenti del tuo corpo
In queste classi di yoga la magia che si crea è unica e speciale e io sono grata di potervi guidare in questo viaggio.
Il corso è aperto tutto l’anno per le donne di qualunque trimestre a partire dalle 12 settimane.
E’ possibile richiedere una sessione privata di coppia per mamma e papà in cui vedremo posizioni di sostegno durante il travaglio. Concluderemo l’incontro facendo un calco in gesso della vostra pancia, per tenere con voi un ricordo indelebile.
Yoga one to one
Yoga one to one, è il percorso in cui il tuo benessere è la mia priorità assoluta. Dove i benefici trasformativi dello yoga vissuto in modo totalmente personalizzato e mirato ci permetterà di andare a lavorare su un tema o fastidio specifico che desideri affrontare.
Nel mio approccio, non esiste una soluzione “taglia unica”. Mi impegno a offrirti un’esperienza unica, interamente personalizzata sulle tue esigenze, obiettivi e livello di comfort. Che si tratti di gestire lo stress, migliorare la flessibilità, trovare equilibrio emotivo o affrontare dolori fisici, sono qui per te respiro dopo respiro.
Non solo ti guiderò attraverso la pratica yoga, ma sarò anche al tuo fianco per comprendere appieno le tue sfide e sviluppare un programma su misura che si adatti perfettamente alla tua vita e al tuo corpo.
Con le sessioni one to one potrai prenderti cura di te stessa in modo completo e personalizzato e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere passo dopo passo verso una vita più equilibrata, serena e centrata su di te.
Yoga Anukalana Inspired
Anukalana è uno yoga meraviglioso, ho iniziato a praticare yoga a 15 anni (mollando e riprendendo più volte) e di stili ne ho provati parecchi fino a che non ho conosciuto questo e non l’ho più lasciato. Io credo che Anukalana sia il modo più naturale, fluido e completo di praticare lo Yoga.
Anukalana significa integrazione ed è proprio di questo che si tratta, di un’ integrazione tra lo yoga e altre discipline orientali che rendono questo stile su misura per chiunque decide di far entrare lo yoga nella sua vita. Rispettando la tua costituzione individuale e la tua personalità unica, Anukalana si integra nella tua vita rendendola più vera e più semplice.
Questo approccio alla disciplina olistica più antica del mondo mi ha portata a conoscere me stessa, la mia missione di vita e il mio potere personale.
Amo follemente insegnare yoga, mi rigenera e ricarica. Ricordo che dopo la prima lezione che ho tenuto come insegnante ho detto: “Io voglio fare questo per tutta la vita”.
Ed eccomi qui oggi con voi.
Tengo lezioni sia di gruppo che private per tutti i livelli di yoga, mi piace affermare che lo yoga è per tutti nessuno escluso ed è proprio questo quello che voglio passi durante le mie lezioni.
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